Forside > Coaching eller psykoterapi

Coaching eller psykoterapi

Coaching henvender sig til raske og velfungerende mennesker, der med udgangspunkt i nuet ønsker at udvikle sig og udfolde sine ressourcer og kompetencer.

En life coach session tager fat i dine livstemaer, mentale færdigheder og menneskelige potentialer. Life coaching er den bredeste form for coaching og støtter den naturlige udviklingsproces, vi alle gennemlever i løbet af vores liv. Hvad enten det er personligt eller i arbejdslivet.

Ofte kan det være en fordel at kombinere psykoterapi og coaching.

Hvad er psykoterapi?
Psykoterapi henvender sig primært til mennesker, som har det svært og eksempelvis har nogle livstemaer, som er grundlagt i barndom og opvækst. Psykoterapi ser altså og tilbage, i modsætning til coaching der udelukkende ser fremad.