Forside > Hvad er NLP

Hvad er NLP

NLP, Neuro Lingvistisk Psykologi eller Neuro lingvistisk Programmering.

NLP rummer en model af den menneskelige psyke og en række af værktøjer i form af øvelser og teknikker, der bygger på den model.

NLP bruges til personlig udvikling og til at skabe positiv forandring i et menneskes liv. Det gælder både i forbindelse med mental træning for topidrætsudøvere, og til erhvervskurser for personlig udvikling og til at afhjælpe følelsesmæssige problemer.

Udviklingen af NLP blev startet i 1970'erne af Richard Bandler og John Grinder inspireret af blandt andre de tre fremtrædende terapeuter Fritz Pearls, Virginia Satir og Milton H. Erickson. Sprogprofessor John Grinder begyndte på dette tidspunkt sammen med psykoterapeut og datalog Richard Bandler at studere særligt velfungerende mennesker. De to foregangsmænd havde som mål at opdage og udnytte menneskelige evner og ressourcer. De udvalgte derfor tre succesfulde terapeuter: Familieterapeuten Virginia Satir, psykolog og gestaltterapeut Fritz Perls og hypnoterapeuten Milton Erikson. Igennem en længere periode blev de pågældende terapeuter interviewet, filmet og observeret. Da Grinder og Bandler efterfølgende analyserede og bearbejdede materalet, fandt de ud af at på trods af at de tre terapeuters havde vidt forskellige terapeutiske baggrund og personlighed , så havde de mange fælles mønstre. Disse mønstre dannede basis for den fremragende ubevidste kompetence terapeuterne havde benyttet sig af, når det drejede sig om at kommunikere med andre mennesker.

Resultatet blev en model, de kaldte Neuro Lingvistisk Programmering - NLP.

NLP bygger således på den tankegang, at vi kan udnytte vores evner endnu bedre ved at lære af succesfulde mennesker. For at gøre dette muligt, må vi kende de indre processer, der foregår, samtidig med, at vi handler. Grinder og Bandler var desuden i høj grad inspireret af antropologen og forfatteren Gregory Batesons systemiske tankegang. Denne inspiration afspejles tydeligt i NLP. Grinder og Bandler udviklede NLP som praktisk psykologi. De lagde vægt på, at NLP skulle udgøre en forskel, man kunne måle f.eks. i form af forbedret kommunikation, ændring af uhensigtsmæssige vanemønstre og større indflydelse på, hvordan ens eget liv former sig.

NLP er psykologiske og pædagogiske værktøjer, der sætter os i stand til at finde og bruge de ressourcer, som vi er i besiddelse af, men ikke anvender. De fleste af vore ressourcer og strategier er ubevidste. NLP er et værktøj til forandring, personlig udvikling, kommunikation og indsigt i menneskets subjektive sindsprocesser.

NLP giver mulighed for at forstå og udvide vor måde at tænke på og dermed opleve på. Vi oplever hver især hverdagens situationer forskelligt. Gennem NLP lærer du at forstå dig selv og andre mennesker bedre. Du lærer at udvide dit sanseapparat og får mulighed for at ændre din måde at opfatte tingene på. NLP giver dig mulighed for at anskue situationer fra flere synsvinkler, og det bliver lettere at nå dine mål.

Hvad giver NLP

NLP giver mulighed for at lære, hvordan du opnår personlige og faglige resultater. NLP giver mulighed for at få større indflydelse på den fremtid, du ønsker dig. NLP giver dig mulighed for at skabe et liv, hvor du helt bevidst kan vælge nye løsninger frem for at stivne i fastlåste mønstre. NLP forbedre din kommunikation med andre mennesker og derigennem opnå du bedre relationer.

Hvem kan bruge NLP

NLP kan anvendes som værktøj for alle, der er personligt og professionelt i kontakt med andre mennesker og som har interesse for personlig udvikling, kommunikation og relationer.

De psykologiske og pædagogiske redskaber kan anvendes i dagligt arbejde med socialrådgivning, kommunikation, patient- og personalepleje, psykoterapi og lignende, samt i erhvervs- og formidlingsorienterede fag, som f.eks. ledelse, samarbejde, rådgivning, konsulentfunktion, salg, undervisning eller en anden form for formidling af budskaber.

Gennem NLP uddannelserne får du kendskab og evne til at bruge teknikker til at skabe positive forandringer for dig selv og andre samtidig med, at du udvikler nye sider af dig selv og forbedrer de sider, som du allerede er god til.