Forside > Hvorfor coaching

Hvorfor coaching

Coaching er i dagens Danmark gået hen og blevetet populær fænomen. Det er det fordi det har givet gode resultater for mange personer. Coaching kan hjælpe på alles hverdag både privat og på arbejdspladsen. Det kan være stresscoaching for at få mindre stress. Karrierecoaching for at finde ud af hvad man er god til, og få lagt en plan med ens karriere. Teamcoaching som giver bedre mulighed for at få en gruppe til at arbejde sammen. Lifecoaching som generelt har hjælpe en til en bedre hverdag.

Karakteristiske ord for resultaterne af coaching er: Nytænkning, udvikling, motivation, mønsterbrydning, nye muligheder, løsninger, prioritering, overskud, arbejdsglæde, eliminering af forhindringer og unødvendigheder.

Gennem coaching kan du finde ind til, hvad det virkelig er du ønsker, og gå målrettet efter det.

Coaching er en samtale hvor coachen stiller de spørgsmål, der bringer dig videre med det, du har som mål. Coaching er ikke terapi, hvor man kigger tilbage, coaching er fremadrettet tænkning, der kan forbedre situationen, gøre den nemmere.

Her er nogle eksempler på hvad du kan bruge coaching til:

- Ønsker om at ændre livsstil f.eks. motion, rygning, kost, stress
- Ønsker om at udvikle din karriere 
- Ønsker om job/karriere skifte
- Forbedre og effektivisere kommunikation
- Ønske om at forbedre dit parforhold
- Ønske om at optimere din virksomhed
- Optimering af medarbejdere

Hvad er hovedformålet med coaching?.

Hovedformålet er at personer selv skal finde de rigtige svar, ved selv at svare på nogle spørgsmål. At lære mennesker at lære selv. Dette gør coachen gennem samtale, der øger fokuspersonens bevidsthed om hensigtsmæssigheder og uhensigtsmæssigheder i tanke- og handlemønstre.

Coaching er altså ikke rådgivning, hvor det handler om at give gode råd. Den gode coach kan sagtens være uvidende om problemstillingen, men er til gengæld god til at lytte og inspirere fokuspersonen ved hjælp af åbne spørgsmål.

Hvorfor bruge coaching?

I et forandringssamfund handler det om hele tiden at lære at håndtere nye færdigheder og situationer, på den bedste måde. Både for en selv og for ens arbejdsplads. Det kan godt være at ens parhold går godt, men vil det ikke være ok hvis det var endnu bedre?. Hvorfor ikke blive bedre til at leve livet, når redskaberne til at blive det er tilstede.

Hvordan gribes coaching an?

Overordnet drejer coaching sig om at få fokuspersonen til at reflektere over 5 ting:

1. Den nuværende situation
2. Den ønskede tilstand
3. Alternativer
4. Hvad føre disse alternativer til
5. Hvad for en slags handling, der fører til den ønskede tilstand

Disse ting får man fokuspersonen til at tage stilling til, ved at stille hv-spørgsmål. Hvordan ville du gerne have det var?, Hvordan kommer du derhen? osv.